Są rzeczy, których nie robisz nie dlatego, że nie możesz. Tylko dlatego, że coś w Tobie się kurczy na samą myśl, że ktoś to zobaczy.

Nie wrzucę tego.

Nie powiem tego.

Nie pokażę się taka.

Nie pójdę po więcej.

Nie zmienię tego teraz.

Bo:

– co sobie pomyślą?

– zobaczą, że moje życie nie wygląda „jak trzeba”?

– wyjdzie, że jeszcze nie jestem tam, gdzie „powinnam”?

– ktoś mnie oceni, zawstydzi, odrzuci?

– stracę przynależność, bezpieczeństwo, akceptację?

I bardzo często nawet nie nazywamy tego wstydem.

Nazywamy to „rozsądkiem”, „czekaniem”, „jeszcze nie teraz”.

Ten masterclass jest o uwolnieniu wstydu u źródła – nie na poziomie myśli, tylko tam, gdzie on naprawdę siedzi: w ciele, układzie nerwowym, tożsamości i relacjach.

Podczas spotkania pokażę Ci:

– czym wstyd naprawdę jest i dlaczego nie da się go „przegadać” ani „przemyśleć”

– jak wstyd zamraża ciało, ekspresję i decyzje

– dlaczego możesz wiedzieć „co robić”, a i tak tego nie robić

– jak wstyd łączy się z pieniędzmi, widocznością, ambicją, ciałem i byciem sobą

– dlaczego tak wiele kobiet wstydzi się chcieć więcej, nawet jeśli „już mają wystarczająco”

Poruszymy też bardzo konkretnie:

– wstyd za ciało, wygląd, seksualność, kobiecość

– wstyd za pieniądze: ich brak, ich ilość, chęć posiadania więcej

– wstyd za bycie widoczną: internet, wystąpienia, bycie w centrum uwagi

– wstyd za błędy, przeszłość, decyzje, relacje

– wstyd za to, że nie żyjesz „jak wszyscy”

I co najważniejsze – jak ten wstyd puszcza.

Nie dlatego, że się „naprawiasz”.

Nie dlatego, że zaczynasz być „bardziej akceptowalna”.

Tylko dlatego, że:

– ciało uczy się, że może być widziane i bezpieczne

– przestajesz regulować emocje innych kosztem siebie

– zaczynasz podejmować decyzje mimo wstydu

– zmienia się Twoja tożsamość: z „muszę się pilnować” na „to jest moje życie”

To jest proces, który przeszłam sama – w relacjach, w pieniądzach, w ciele, w byciu widoczną.

I dokładnie ten proces rozłożymy na czynniki pierwsze.

To nie jest o „byciu odważniejszą”.

To jest o byciu wolną w swoim ciele, decyzjach i życiu.

Masterclass odbędzie się 24.02 o godzinie 16:00. Spotkanie będzie nagrane i dostępne do ponownego odtworzenia.